お気に入り美容法

その後時間をかけて上層に押し上げられて真皮を形成し、さらに押し上げられて表皮となり、最終的に角化して角質層を形成しています。特にビタミンＡやタンパク質は、肌の保湿機能に大きな役割を果たしています。これらが不足すると、肌の水分が奪われ、乾いて固くなります。この表皮がなめらか、つるつる、しっとりうるおっていることは、「美しい素肌」の条件となります。健康な皮膚では、表皮は絶えず新しい細胞と交代していますこの仕組みをターンオーバー表皮の角化と言い、肌が美しく生まれ変わるために欠かせない働きとされています。女性の場合は、女性ホルモンが減少する40～50歳代にターンオーバーのサイクルが遅れやすくなります。この時期は特に古い角質がたまらないように、正しいスキンケアを心がけるようにしましょう。ターンオーバーでは、ケラチノサイト表皮、角化細胞という細胞が大活躍します。ケラチノサイトは、表皮を構成する細胞の90%以上を占め、ターンオーバーによって、形・成分・働きを変えていきます。汗腺と皮脂腺から排出された汗と皮脂は、皮膚表面で絶妙に混ざり合うことによって皮脂膜と呼ばれる層を形成します。皮脂膜は、体外の刺激から皮膚を守ってくれるバリア層としての役割を担っていますので、スキンケアを考える上でとても重要です。体内に摂り入れられたアミノ酸は、コラーゲンに変化します。年齢を重ねるごとにコラーゲンの生成力が衰え、肌が老化していきます。ケラチンは、角質層、髪の毛、爪などを組織する不溶性のタンパク質で、化学物質などに対する強い抵抗力をもっています。また、紫外線から身体を守るメラノサイト色素細胞は、ケラチノサイトに取り込まれて変化しながら角質層まで上がっていきます。バランスの取れた充分な栄養は、体の内側から肌を美しくします。

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